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WOD 13/07/2017

Publicado por Marcos Gaxiola el

Fitness

EMOM 10 MINS.

ODD: Hand Stand Hold Practice

EVEN: 45 Secs. OH Plate Lunges (25/15)

 

Performance

EMOM: 10 MINS.

ODD: HSW Practice

EVEN: 45 Secs. OH Plate Lunges (45/25)

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